Las normas no son más que un recordatorio para que sepamos vivir y disfrutar en paz, respetando todo lo que te rodea (profesor@s, compañer@s, materiales e instalaciones).
SEGURIDAD EN LAS CLASES:
1. En ningún momento podrás realizar una actividad diferente de la que indique la profesor.
2. Estar atento en la realización correcta de los ejercicios y ayudas.
3. Bajaremos en orden en el momento que toque el timbre, evitando en todo molestar al resto de los compañeros. Una vez en el patio estará prohibido hablar con los compañeros que estén asomados en las ventanas.
4. No se podrán llevar colgantes, anillos, piercings, cadenas, pulseras, pendientes o cualquier otro objeto que se pueda enganchar, para evitar posibles daños o heridas a uno mismo o a los demás. Os los quitaréis antes de empezar la clase.
5. Evitaremos el pelo suelto, se traerá recogido con una goma de pelo. Con ello evitaremos que nos moleste en la cara, que pueda causar incidentes como tirones, que nos lo pisen…. Además evitaremos pinzas grandes que pueden hacernos daño al apoyar la cabeza.
6. No podréis realizar la clase de educación física con maquillaje, pinturas…, vuestra piel necesita traspirar correctamente cuando hacemos actividad física.
7. La masticación e ingestión ya sea de chicle u otro tipo de golosina resulta incompatible con la correcta realización de cualquier ejercicio, ya que pone en compromiso la función respiratoria y por tanto el rendimiento físico.
7. Siempre debes estar bien hidratado, pudiendo beber agua en un lugar próximo, cuando lo considere el profesor. Es importante beber antes, durante y después de la clase.
8. Recordar la importancia de acudir a la clase de Educación Física habiendo desayunado correctamente, para que no aparezcan desmayos y mareos.
MATERIAL DIARIO NECESARIO:
A. Calzado deportivo debidamente atado. No se permitirá a ningún alumno la participación en clase con un calzado no deportivo así como con cordones desatados.
B. Asistencia con la indumentaria deportiva adecuada que permita la realización de las clases de forma cómoda y segura. Preferiblemente cómoda y transpirable. Para ello no es necesario tener ropa de grandes marcas para la actividad física que vamos a realizar en clase, es preferible buscar la relación calidad-precio.
C. Cuaderno pequeño para la clase, puede ser el de años anteriores, y bolígrafo, debiéndolo llevar todos los días de clase, tanto en el aula como en el pabellón. En la primera hoja debes indica tus datos personales, curso y grupo, año académico.
D. Tú eres el responsable de cuidar bien tu cuaderno y no perderlo.
E. Es importante tu higiene personal para la convivencia en el aula y mantener un ambiente limpio y depurado. Por eso debemos tener un aseo diario y personal en casa así como asearte tras la clase de educación física. Para ello debes traer útiles de aseo necesarios y camiseta para cambiarse.
CUIDADO DEL MATERIAL DEPORTIVO E INSTALACIONES
a. El material es indispensable para aprender, y TÚ eres parte responsable de su colocación y recogida, dejándolo en el lugar en que se encontraba al inicio de la clase.
b. Debes tratarlo con sumo cuidado y respeto con el propósito de que dure muchos años y pueda ser utilizado por todos los alumn@s del centro.
c. No se podrá coger ni utilizar material alguno que no haya sido autorizado su uso previamente por el profesor.
d. El mal uso del material e instalaciones, produciendo en el mismo desperfectos, conlleva hacerse cargo de los gastos de reparación o reposición del mismo.
DESARROLLO NORMAL DE LA CLASE:
1. Puntualidad para poder comenzar la clase a su hora. Valorando negativamente a aquellos alumn@s que lleguen con retraso.
2. La clase comenzará con una breve explicación teórica y todos estaremos sentados donde el profesor estime oportuno para escucharlo.
3. La clase es continua, no se va a permitir interrupciones para ir al servicio. Puedes ir antes o después de la clase (salvo excepciones).
4. Para la clases de educación física no es necesaria ninguna nueva tecnología (excepto cuando la requiera la unidad que estamos trabajando), por lo que no se podrá llevar en los bolsillos: móviles, reproductores de música….
5. La participación en cada uno de los ejercicios físicos de las diferentes sesiones es obligatoria. En caso de no poder hacerlo debes informar a la profesora y tendrás que realizar un trabajo alternativo y adaptable.
6. En ningún momento podrás abandonar la clase de Educación Física sin el consentimiento de tu profesora.
7. Podrás permanecer en clase de E.F. sin realizar ejercicios propuestos en la misma por motivos justificados o indisposición transitoria (esguinces, tendinitis, fracturas…).
8. La asistencia y no participación en las clases de E.F. se entenderá justificada cuando entregues en la siguiente sesión la justificación facilitada por tu profesora debidamente cumplimentada-firmada por tus padres o tutores. La no participación reiterada e injustificada derivará en calificaciones finales negativas.
9. En caso de lesión o problema motor de larga duración se propondrán un programa de actividades alternativas, teóricas y/o prácticas. Por lo que es obligatorio asistir siempre a clase con ropa y calzado deportivo, ya que podrá colocar y recoger material, arbitrar partidos y juegos, controlar el cronómetro…. Podrás realizar trabajos teóricos.
10. La no participación durante periodos largos de tiempo por motivos de lesión y enfermedad deberá ser justificada mediante documento médico. E incluso facilitar el informe médico indicando aquellos ejercicios que puedas realizar y los que no, así como ejercicios de rehabilitación para poder realizarlos en clase.
11. Tres faltas injustificadas pierdes todo el derecho a evaluación continua. Por ello debes justificar cualquier falta de asistencia enseñando el justificante a tu profesora de E.F. para que te retire la falta, o al tutor. Esto debes hacerlo el primer día que asistas a clase después de haber faltado.
12. Además de faltar debes preocuparte por conocer los contenidos que se han impartido (tanto teóricos como prácticos) en la clase en las que te has ausentado; el no haber asistido a las mismas no te exime de presentar y conocer los trabajos que durante la misma se hayan encomendado. Tú eres responsable de tu trabajo diario.
13. Todos los trabajos y fichas se entregarán en la fecha prevista. No se recogerán trabajos fuera de tiempo, a no ser por falta de asistencia justificada. Así mismo, se podrán recoger los trabajos el día siguiente de la fecha prevista, aunque ese día no hay clase de Educación Física rebajando al 50% la nota del mismo.
14. No tenemos libro específico para Educación Física. Así, para los contenidos conceptuales utilizaremos fotocopias, fichas, el cuaderno, internet…, etc. Los exámenes prácticos podrán cambiarse de día siempre y cuando traigas el justificante de no participación y/o médico.
ACTIVIDAD FÍSICA, OCIO Y TIEMPO LIBRE
A. Evitar en todo momento la publicidad que tenga influencia negativa y pueda provocar problemas de autoestima, trastornos alimenticios…. Pedir ayuda en el caso que estos aparezcan.
B. Solo tenéis dos clases semanales de Educación Física a la semana, que son pocas. Para que pueda influir de manera positiva en el mantenimiento de tu salud y calidad de vida, puedes complementarlo con otras actividades deportivas, que puedes encontrar en los clubes deportivos, centros cívicos….
ACTITUD ADECUADA HACIA LOS DEMÁS
1. Respetar a tus compañer@s, por lo que en ningún momento se hará o dirá cosas que pueda herir sus sentimientos. Si sucediera has de informar al profesor lo más rápidamente posible para que medie y subsanar la ofensa. Si quieres ser un buen alumn@ y buena persona, debes ser capaz de hacer felices a todos los que te rodean.
2. En ningún momento el alumn@ podrá faltar el respeto a la profesora.
3. Los alumn@s deben mostrar una buena actitud de superación, en el que se demuestre el gusto por el trabajo bien hecho y el esfuerzo por conseguir las metas establecidas.
